奶油柠香煎鳕鱼

精品 独家
13.4万 浏览 3822 收藏
收藏
Janeny
Janeny
＋ 关注


春光无限好，春意盎然 迎春而食 跟着山姆品鲜正当时… 挪威北欧鳕鱼高蛋白低脂肪 富含人体所需蛋白质 微量元素氨基酸等 时常补充一下能量家人都喜欢… 黄油及柠香包裹住鳕鱼肉质鲜嫩可口 低卡配餐 饱腹感极佳 是家庭餐桌必备美食 周末愉快…
参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

奶油柠香煎鳕鱼的用料

鳕鱼 3块 迷迭香 2支
串番茄 1串 柠檬 1个
姜 3片 泰式甜辣酱 适量
牛油果油 适量 黄油 20克
欧芹蒜盐 适量 研磨黑胡椒碎 适量

奶油柠香煎鳕鱼的做法

#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

看制作好的奶油柠香煎鳕鱼就是这个样子的非常美味儿…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

挪威北欧冰鲜冷冻鳕鱼取出自然解冻 冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分 用欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎提前腌制入味 特级初榨橄榄油包裹住鳕鱼锁住水分…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

选用牛油果油 德国WMF煎锅 热锅温油 放入姜片煎香 接着放入鳕鱼进行煮制着… 保持中小火…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解4

步骤4

煎制着 接着放入黄油 迷迭香增味增香 继续煎制着…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解5

步骤5

接着放入串番茄一起煎制着入味儿 增色增香…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解6

步骤6

撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味增香 翻面继续煎制着至熟 关火出锅…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解7

步骤7

装盘 淋点柠檬汁 摆盘…
#春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法图解8

步骤8

倒出一些泰式甜辣酱来，蘸食泰式甜辣酱 搭配个沙拉及啤酒非常惬意 黄油及柠香包裹住鳕鱼肉质鲜嫩可口 味道超赞…。

奶油柠香煎鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-22

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
分类： 假期 煮 煎 锅具 煎锅
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活