蔬菜沙拉

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关耳七
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夏天要来了，吃点清淡的吧

蔬菜沙拉的用料

生菜 1棵 紫甘蓝 四分之一
胡萝卜 半根 黄瓜 1个
洋葱 四分之一个 玉米粒 若干
鸡蛋 1个 沙拉酱 40～60克

蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

把紫甘蓝切好，洗干净，把水分控干净
蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

准备黄瓜，胡萝卜，洋葱
蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

生菜掰成小块
蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

准备玉米粒，放在锅中焯水
蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

把所有食材放入一个大盆中，倒入沙拉酱搅拌均匀
蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

可以煮一个鸡蛋，增加营养（我太着急，鸡蛋煮的时间不够），建议水开后，再煮5分钟，特别好

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-02 · 河南省

©本菜谱的做法由 关耳七 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 煮 拌 焯
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    / 7 蔬菜沙拉的做法步骤

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