免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥

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推荐这款免蒸烤，无油糖，低脂饱腹又营养健康的美味早餐～芝士蛋奶麦片粥～ 全程不用开火，微波炉2、3分钟就能搞定～ 这次用到的是安佳奶香浓郁芝士片，打开微波炉就有一股浓浓的蛋奶香扑面而来，口感细腻顺滑。而且这是轻咸口味，减钠35%，更能满足小孩和老人对美味与健康的双重需求～
参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#

芝士蛋奶麦片粥的用料

安佳芝士片 1片 全麦脆片 20克
黑麦片 20克 黑芝麻粉 适量
无菌蛋 1个 牛奶 150毫升
黑芝麻 少许

芝士蛋奶麦片粥的做法

#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解1

步骤1

准备好所需材料
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解2

步骤2

将全麦脆片、黑麦片、黑芝麻核桃粉、芝麻混合均匀
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解3

步骤3

加入牛奶拌匀
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解4

步骤4

再打入一颗无菌蛋
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解5

步骤5

放入微波炉叮2分钟左右（不是无菌蛋建议叮到全熟）
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解6

步骤6

再取一片安佳芝士片
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解7

步骤7

盖上上面
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解8

步骤8

表面撒些坚果干即可
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解9

步骤9

成品图
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥的做法图解10

步骤10

香浓软糯的营养早餐

芝士蛋奶麦片粥的烹饪技巧

我选用的是无菌蛋，可生食的，所以只叮到蛋液凝固，如果是普通鸡蛋，建议盖上盖子加热到全熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
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