香煎莺歌鱼

香煎莺歌鱼

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铧发妈
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今天分享一道家常菜，香煎莺歌鱼，撒上少许盐，煎一煎，简单又好吃。 用了纳福汇山茶油喷雾瓶装来做的这道菜，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。
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香煎莺歌鱼的用料

莺歌鱼 300g 食盐 少许
纳福汇山茶油 适量

香煎莺歌鱼的做法

#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，莺歌鱼，夏季这个季节才有，煎一煎，真的好吃，这个鱼买时一定要选择不是咸的鱼，然后回家洗净，均匀抹上少许盐调味
#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼的做法图解2

步骤2

然后锅中用纳福汇山茶油喷出适量油，油热后，把鱼放入，煎一煎
#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼的做法图解3

步骤3

煎至两面金黄色即可
#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼的做法图解4

步骤4

成品图：香煎莺歌鱼
#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼的做法图解5

步骤5

成品图：香煎莺歌鱼
#纳福汇轻松喷出美味#香煎莺歌鱼的做法图解6

步骤6

成品图：香煎莺歌鱼

香煎莺歌鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:7天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 煎 荤菜 中国菜 粤菜

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