铧发妈

广东 潮州市

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发布的菜谱 (567)

• 
  
  凉拌鸡肉

  15.8万 5342

• 
  
  凉拌虾

  14.9万 4574

• 
  
  芥兰炒肉片

  11.9万 4033

发布的笔记 (18295)

• 松软香甜的松饼🥞 38
• 喝杯咖啡☕️新开了一包咖啡豆，香气四溢，赶紧研磨喝一杯咖啡☕️，满足。生活就像咖啡豆，不磨一下怎么会知道有多香？一磨一磨，更精彩！ 37
• 早餐丨一碗暖心的粥🥣🌻2025年12月01日 星期一早安🌈 Day1318今日早餐：白粥🥣、酱油蛋🍳、乌榄、酸菜、蒸鱼饭、咖啡☕️！🌸 生活也许平淡，但在平常日子里，一份用心的早餐，便能带来小小的幸福，愿我们都能在烟火日常中，找到属于自己的小快乐呀！Ps：新开了一包咖啡豆，香气四溢，赶紧研磨喝一杯咖啡☕️，满足。生活就像咖啡豆，不磨一下怎么会知道有多香？一磨一磨，更精彩！ 40
• 今日份午餐：芥兰炒肉，莲藕排骨汤，米饭。芥兰炒肉这是道很家常的小炒菜，鲜香嫩滑的肉片配上用猪油炒的芥兰，完美的搭配，美味又下饭。今天的肉选用壹号士猪无抗生素黑猪肉的后腿肉来做这道菜，后腿肉切片还有雪花，不错，富含优质蛋白，肉味香浓，好吃又健康美味。食材：芥兰，猪肉，猪油，盐味精。做法：1⃣️芥兰摘短洗净备用，猪肉切片，白肉切片2⃣️放入炒锅中，开中火，白肉用来熬猪油3⃣️炒锅中加入熬好的猪油，放入 36
• 早餐丨简单又美味🌻2025年11月24日 星期一早安🌈 Day1311今日早餐：牛奶燕麦片🥛、芝士鸡蛋三明治🥪、核桃仁 🌰、橙子🍊！🌸 浅喜于时光，安稳于日常，生活里的好坏一切，都接受，都学着喜欢，新周愉快！ 41
• 早餐丨一碗暖心的汤粉🍜🌻2025年11月22日 星期六早安🌈 Day1309今日早餐：牛肉鸡蛋生菜米粉汤🍜🌸 晨光熹微，在厨房里忙碌，烟火气的早餐是送给家人蕞好的礼🎁，陪伴是蕞好的爱。 43
• 早餐丨今日份早餐🌻2025年11月18日 星期二早安🌈 Day1305今日早餐：牛奶燕麦片🥛、芝士鸡蛋三明治🥪、坚果🌰、苹果🍎！🌸早餐时间，是一天中最幸福的时刻，让我们一起享受美食的魅力吧！ 38
• 🌻2025年11月14日 星期五早安🌈 Day1301今日早餐：牛奶🥛、牛奶面包🥯、水煮蛋🥚、核桃仁🌰、苹果🍎！🌸 且慢，追寻自己喜欢的那一种生活方式，享受这日复一日的每一天，频繁的记录着。 39

收藏的菜谱 (200)

• 
  
  麻辣酸菜鱼片

  18.5万 6332

• 
  
  凉拌牛肉

  17.8万 5782

• 
  
  鸡蛋芝士三明治

  17.9万 6678

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