瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤

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芝麻海带汤的用料

海带结 冬瓜
芝麻 适量 枸杞 适量

芝麻海带汤的做法

步骤1

将冬瓜去皮切成片

步骤2

芝麻在锅里炒香

步骤3

将海带结先焯水去腥

步骤4

高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会.再加入冬瓜片,煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上桌啦

芝麻海带汤的烹饪技巧

美发的饮食禁忌: 1) 应少食一些动物脂肪和糖，因为这些物质在人体代谢过程中会产生大量的乳酸等酸性物质，使头发失去光泽而变得枯黄。 2)忌饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2008-01-27

©本菜谱的做法由 allen 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 粤菜 中国菜

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