缤纷菠萝船

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黑色戒指

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缤纷菠萝船的用料

步骤1

菠萝冲洗干净，从中切成两半，取其中的一半，取出果肉，用淡盐水浸泡半小时，将浸泡后的菠萝切丁，胡萝卜去皮切小丁；紫甘蓝切末，小葱切末；开心果剥壳备用；枸杞子温水泡发5分钟，备用，锅中加少许油，下入胡萝卜丁，略炒2分钟

步骤2

下入紫甘蓝，炒1分钟后倒入米饭和葱末，加入适量盐，混合均匀，继续炒2分钟，倒入葡萄干，开心果，菠萝粒，快速翻炒均匀.

步骤3

盛入菠萝盅中即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-02-18

©本菜谱的做法由黑色戒指编写，未经授权不得转载

分类：创意菜甜

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