无花果苹果养生汤

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无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣更加滋润，此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。这款汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合全家、尤其女性享用的养颜汤品。

无花果苹果养生汤的用料

苹果 两个 无花果干 5颗
南杏仁 5克 北杏仁 5克
蜜枣 两颗 白木耳 10克
龙骨 500克 姜 3片
盐 适量

无花果苹果养生汤的做法

无花果苹果养生汤的做法图解1

步骤1

材料准备说明：猪龙骨飞水洗净、白木耳提前泡软、苹果去心、无花果对半切开更更容易发挥它的功效，其他材料只用冲洗下就可以。
无花果苹果养生汤的做法图解2

步骤2

如果怕苹果打了蜡或农药的请去皮即可。苹果不建议切太小，因为只喝它的汤而已。
无花果苹果养生汤的做法图解3

步骤3

将所有材料放入锅里加入纯净水开大火，开了后小火再继续煲两小时盛出来加点盐就可以喝了。

无花果苹果养生汤的烹饪技巧

建议使用砂锅或珐琅铸铁锅，这里用的是6000毫升容量的锅，如果锅小的话，材料减少一半。煲好汤后盛在容器里加适量的盐调下味再喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-23

©本菜谱的做法由 啊瑜佬 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 煮 甜

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