自创四色营养养生汤

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dj药药切克闹
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我饿了，但是减肥中，于是有了这道又满足食欲又低卡的汤。食谱里的用量可以自己调整。

玉米猪骨胡萝卜汤的用料

猪尾骨 400g 胡萝卜 一根
玉米 一根 马蹄 100g
新鲜香菇 5朵左右 盐 少许
用鸡精或不用都可以 一点点点

玉米猪骨胡萝卜汤的做法

步骤1

洗净砂锅，食材洗净切块

步骤2

锅放水，大火，同时放入猪尾骨

步骤3

水开之后，调成中火，放入切好的胡萝卜等食材，煮5分钟，然后调成小火

步骤4

小火熬15分钟

步骤5

（不用放油，猪骨已经熬出油了）盐和鸡精调味，完成！！

玉米猪骨胡萝卜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-23

©本菜谱的做法由 dj药药切克闹 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 朋友聚餐 炖

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