薏米祛湿的吃法（二）

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有健脾除湿，美白细嫩肌肤，祛斑的作用。

薏米祛湿的吃法（二）的用料

薏米 30g 干百合 15g
大米 20g 冰糖 适量

薏米祛湿的吃法（二）的做法

步骤1

将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。

步骤2

锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。

薏米祛湿的吃法（二）的烹饪技巧

小贴士：鹿之岛——优质薏米，每一粒我们精心挑选。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-07

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