5分钟营养早餐

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5分钟营养早餐的用料

杂粮麦片 100克 酸奶 200克
果干 30克 水果 两个
咖啡 1杯 蛋白质粉 10克

5分钟营养早餐的做法

5分钟营养早餐的做法图解1

步骤1

酸奶200克倒入一个深碗
5分钟营养早餐的做法图解2

步骤2

准备杂粮麦片、薯格、干果、蛋白质粉
5分钟营养早餐的做法图解3

步骤3

1、2、3、放在一起，混合搅拌，非常简单吧

5分钟营养早餐的烹饪技巧

适合造成时间紧张的上班族，可以5分钟搞定营养美味的早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-22

©本菜谱的做法由 营养师傅康 编写，未经授权不得转载
分类： 主食

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