豆渣变身香酥饼

精品
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豆渣香酥饼的用料

豆渣 1杯黄豆榨出的 鸡蛋 2个
面粉 250克 奶粉 1大勺
黄油 40克 苏打粉 1小勺
白糖 3大勺 芝麻 适量

豆渣香酥饼的做法

豆渣变身香酥饼的做法图解1

步骤1

除黑芝麻以外的全部材料,拌匀。

步骤2

把面糊用勺子摊成拳头大小的圆饼,表面撒上黑芝麻。

步骤3

200度,烤20分钟左右。

豆渣香酥饼的烹饪技巧

豆的营养就不啰嗦了,大豆磨了豆浆,剩下的豆渣,是非常好的减肥食品。豆渣含丰富滴粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥等作用,特别是豆渣中的黄豆膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,减少人体对脂肪的吸收,对想减肥的朋友是很好的刮油食品。可是直接吃吧,实在太残忍了,毕竟咱不具备吃进草挤出奶的超能力......
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-12-01

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