夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping

7410浏览 168收藏

分享到微信

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
姸涩

姸涩

2014-07-01
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

酸奶

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法步骤

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解1

1. 胡萝卜+肉桂+蜂蜜+核桃
胡萝卜条和蜂蜜+肉桂混合拌匀,淋到酸奶上,加入碎核桃,开吃!

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解2

2. 柠檬+杏仁碎+罂粟籽
将柠檬汁和稍许的杏仁拌入酸奶内,撒上罂粟种子即可。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解3

3. 樱桃+红酒
樱桃去核切开,放入锅内,加入几勺浓红葡萄酒和稍许的糖,小火煨着,知道锅内液体变浓稠,关火冷却淋在酸奶上就OK啦。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解4

4. 开心果+姜糖+橙子君+蜂蜜
将蜂蜜、橙汁以及橙子皮混合淋上酸奶,撒上碎姜糖和碎开心果。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解5

5. 桃子+枫糖+豆蔻果实+胡桃
桃子去核切成瓣,和枫糖+豆蔻果实拌在一起。进烤箱,180°直到软掉。最后放入常温或者温一点的酸奶内,撒入胡桃碎片。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解6

6. 蜂蜜+杏仁+杏
将蜂蜜倒入酸奶内拌匀,放入碎杏仁和切碎的杏子,最后放一小点儿蜂蜜在上面就完工咯。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解7

7. 甘薯+枫糖浆+榛子
把甘薯用锡纸包好进烤箱,175°,直到它变软。去皮捣烂后和枫糖浆拌在一起,放入酸奶内。最后别忘了把碎榛子撒上去。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解8

8. 玉米+青柠檬+龙舌兰
将青柠汁和龙舌兰混合,放入新鲜的玉米粒。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解9

9. 椰子+可可粉+黑巧克力碎
把椰子肉切成片状,进烤箱,175°,直到变成焦黄并伴随着高端大气上档次的椰香芬芳,就可以拿出来了。在酸奶里面拌上碎黑巧和可可粉,放入冷却后的椰子片。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解10

10. 蓝莓+柠檬+糖
在碗内放入对半切开的蓝莓君,以及新鲜柠檬汁和砂糖,拌匀后放入酸奶。最后在顶部放上整颗的蓝莓和刨好的柠檬皮屑。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解11

11. 草莓+香草+红糖+胡桃
将香草放入酸奶内搅拌均匀,顶部放上切块的新鲜草莓。撒上红糖和碎胡桃即可。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解12

12. 香蕉+肉桂粉+花生
把香蕉和肉桂混合搅拌成糊状,倒入酸奶内,撒上碎花生米即可。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解13

13. 猕猴逃+恰耶塔+青柠檬+薄荷
将青柠檬酱和青柠檬汁混合,倒入cajeta,再加入酸奶进行搅拌,顶部放上猕猴桃切片和新鲜薄荷叶。(Cajeta是墨西哥的一种牛奶焦糖调料。如果买不到,可以用焦糖酱代替。)

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解14

14. 草莓君+枫糖+醋
在碗内放入香醋和枫糖浆,混合后再加入草莓,浸渍30分钟左右。放入酸奶,开吃!

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解15

15. 无花果+蜂蜜+橄榄油+片状海盐
无花果可以是新鲜的,也可以使晒干的,对半切开后,在两侧涂上蜂蜜,将切面朝下,煎2分钟后放在酸奶上。淋上橄榄油,撒上片状海盐就好咯。

夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping的做法图解16

16. 南瓜酱+全麦饼干+南瓜子
将南瓜酱和酸奶混合拌匀,撒上碎南瓜子和全麦饼干即可。

©本菜谱的做法由 姸涩 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 夏日酸奶颠覆吃法:16种健康创意topping


热门文章--烹饪技巧