清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱

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在夏季食用红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。并且，苋菜粉紫色的汤汁和粉色的锅很配哟。。

清炒苋菜的用料

紫苋菜 1把 盐
食用油 蒜
鸡精

清炒苋菜的做法

清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱的做法图解1

步骤1

苋菜洗净择去老筋什么的，蒜切片。 锅里放少量油，放入蒜片炒香。
清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱的做法图解2

步骤2

放入苋菜。
清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱的做法图解3

步骤3

翻炒至苋菜变软，调入适量盐和鸡精即可出锅。
清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱的做法图解4

步骤4

成品~

清炒苋菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-23

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