青瓜红萝卜汁

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晓虹小煮
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果蔬汁是在食之无味的小暑大暑时节变化出各种美食的秘密武器。不论是纯正果蔬汁、混合果熟汁，亦或辅以果蔬汁佐味的甜品料理，都能在炎日里给人们带来神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。水果中丰富的水分、维生素、微量元素，是对夏日排汗旺盛的身体的最佳补充。而蔬菜中则含有大量的碳水化合物、丰富的钙磷铁钾和膳食纤维，盛夏时节食用，具有清热养血、生津止渴、排毒去躁的功效。

青瓜红萝卜汁的用料

青瓜 2条 红萝卜 2条

青瓜红萝卜汁的做法

步骤1

黄瓜洗净，去皮，切段。

步骤2

红萝卜洗净，去皮，切段。

步骤3

将黄瓜、胡萝卜依次放入榨汁机，混合榨汁后饮用。

青瓜红萝卜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-24

©本菜谱的做法由 晓虹小煮 编写，未经授权不得转载

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