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【多妈家的早餐】周六是我的轻断食日,孩子们不上学,我也给自己放个假,早餐随便她们吃。大女儿选了蛋黄酥和酸奶,小女儿选了蛋黄酥、饼干和热牛奶,多爸选了饼干🍪和酸奶,我只要负责我自己的就好了。奶咖、水煮西兰花、小番茄、绿豆饼,这是今天我的第一餐,总热量约280千卡,在我的接受范围内。上午出去做核酸,顺便走了5公里回来,到家再吃这样一份早餐,感觉还不错。本来规划里有个煮鸡蛋的,忘了煮,就算了。管住嘴,迈
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