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红糖

别名：土红糖、红糖

热量：389大卡（100克）

分类： 糖蜜饯 ,糖类

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜月经不调、产后妇女；年老体弱、大病初愈者。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 红糖不能和什么一起吃？

    相克食物：竹笋、豆浆、鸡蛋、牛排、牛奶、松花蛋、牛腩、牛肉

  • 红糖+竹笋： 形成赖氨酸糖基，对人体不利

  • 红糖+豆浆： 不利于营养的吸收

  • 红糖+鸡蛋： 红糖与生鸡蛋一起吃会引起中毒

  • 红糖+牛排： 不利于营养的吸收；

  • 红糖+牛奶： 使牛奶的营养价值大大降低

  • 红糖+松花蛋： 一起吃会引起中毒

  • 红糖+牛腩： 腹胀

  • 红糖+牛肉： 腹胀

禁忌人群:

老年人、阴虚内热者不宜多吃红糖，糖尿糖患者忌食。

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