一九二九不出手,三九四九冰上走,抗过这36天,天气就会越来越暖和啦!大冷天儿的,吃点给力的菜菜抗寒吧。 三九适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。要少吃生冷海鲜,如海鱼、海虾、螃蟹等及冷饮。
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