营养土司卷

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小豆丁a
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早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不吃早餐会令人更易肥胖。芝士片在我们家的餐桌上是比较常见了、这次获得百吉福芝士片的试用决定为大家做一道快手又营养的早餐、如果家里有孩子的话这道早餐应该很受欢迎哦！

营养土司卷的用料

土司 3片 生菜叶 6片
火腿 适量 鸡蛋 1个
百吉福芝士 3片

营养土司卷的做法

#百吉福芝士片创意早餐#营养土司卷的做法图解1

步骤1

首先准备好材料
#百吉福芝士片创意早餐#营养土司卷的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散、煎成鸡蛋饼/火腿两面煎黄/土司切掉边备用
#百吉福芝士片创意早餐#营养土司卷的做法图解3

步骤3

接下来把鸡蛋火腿切成条、土司用擀面杖压实（对比图）
#百吉福芝士片创意早餐#营养土司卷的做法图解4

步骤4

最后就可以开始卷了（我这里把土司剪成了两片所以比较窄）放上鸡蛋条、火腿生菜叶、百吉福芝士，卷起、最后用刚才切下来的土司边卷在外面用牙签固定就完工了（土司边也要用擀面杖压扁）
#百吉福芝士片创意早餐#营养土司卷的做法图解5

步骤5

因为家有小豆丁喜欢吃火腿及芝士所我做的土司卷会把头尾露出来让他看见、让他更有食欲及信任我。
#百吉福芝士片创意早餐#营养土司卷的做法图解6

步骤6

色彩丰富又营养的土司让宝爸都忍不住吃了一大盘^_^

营养土司卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-26

©本菜谱的做法由 小豆丁a 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 香 主食 煎 其他工艺

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