燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）

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燕窝是秋冬滋补佳品 大家做起来吧

燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的用料

血燕窝 8g 冰糖 （蜂蜜） 适量
燕麦 一片 椰汁 牛奶 一盒

燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法

燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解1

步骤1

准备好燕窝
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解2

步骤2

用纯净水浸泡2小时 挑捡去杂毛
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解3

步骤3

挑拣干净以后 换水浸泡6小时左右，这次浸泡的水可以直接拿来炖燕窝哦！
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解4

步骤4

隔水中火炖30分钟熄火 不要开盖 让其焖50分钟再打开来哦
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解5

步骤5

蒸锅放水 等水烧开以后放入要炖的燕窝
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解6

步骤6

加入煮好的西米和椰汁 也可以啊！
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解7

步骤7

燕窝里面加入椰汁，加入煮好的西米 蜂蜜 就是一碗椰汁西米燕窝啦！
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解8

步骤8

将炖好的燕窝放入冰箱冷藏 早晚空腹食用 。用勺子舀出燕窝，加入椰子汁在微波炉加热 放入蜂蜜搅拌一下 就是一晚椰汁燕窝了。
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解9

步骤9

加入一片燕麦 放入温的牛奶燕窝里面
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解10

步骤10

牛奶燕麦燕窝很好啊！
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解11

步骤11

用的是这个澳大利亚的燕麦片 非常好
燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的做法图解12

步骤12

还做了蓝莓牛奶燕窝 这么多方法 亲们可以变了花样吃 不再单调哦！

燕窝（冰糖燕窝 椰汁燕窝 燕麦牛奶燕窝）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-18

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