山楂荷叶消脂茶

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蝶舞九天
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中午吃得有点多？没关系，下午茶时间，我们来喝杯消脂茶哦！ 山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，但是要尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，所以，喝茶要喝对时间哦~

山楂荷叶消脂茶的用料

干荷叶 半张 山楂干 10g
杭白菊 7、8朵 冰糖 适量

山楂荷叶消脂茶的做法

山楂荷叶消脂茶的做法图解1

步骤1

材料集合。
山楂荷叶消脂茶的做法图解2

步骤2

除冰糖以外的各种食材，流动水洗净，山楂泡半小时左右。所有材料放入养生壶内，按花草茶键，开始。
山楂荷叶消脂茶的做法图解3

步骤3

等到养生壶自动跳键，嘀嘀声提醒就好了。美美喝起来~瘦瘦瘦~我加个意念，越喝越瘦，哈哈！ 没有养生壶的话，水开后小火煮5-8分钟就好啦。

山楂荷叶消脂茶的烹饪技巧

山楂最好先泡半小时，才能充分煮出有效成分。荷叶流动水洗净煮开的第一遍喝才对减肥有效哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-31

©本菜谱的做法由 蝶舞九天 编写，未经授权不得转载

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