女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝

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自从减肥不当之后,身体都比较虚,都在进行食疗!燕窝是一个非常好的美容滋补品,美容也可以增强免疫!再加入红枣枸杞,可以补血!

红枣枸杞牛奶燕窝的用料

燕窝 半个燕盏 红枣 3个
枸杞 一小撮 牛奶 150ml
冰糖 适量

红枣枸杞牛奶燕窝的做法

女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法图解1

步骤1

发好燕窝,挑干净一些细毛
女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法图解2

步骤2

准备好红枣枸杞,红枣核会燥,所以一般都是把核去掉~觉得麻烦的亲们可以直接在去核的,不过没有带核的甜
女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法图解3

步骤3

准备一盒牛奶
女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法图解4

步骤4

把燕窝放进炖盅,加入清水~稍微盖过燕窝。。再加入红枣枸杞,就可以开始炖了!记得是隔水炖哦
女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法图解5

步骤5

放入炖锅,隔水炖半个小时后加入牛奶~再继续炖半个小时就可以了!我都是加入热水,这样炖的时间可以缩短一点。。我买的是新燕,所以一个小时时间足够了!
女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法图解6

步骤6

成品图~手机拍照,图片不是很完美,各位看官轻拍,谢谢

红枣枸杞牛奶燕窝的烹饪技巧

放水稍微盖过燕窝,半个小时后加牛奶。。买的是新燕,炖的时间会稍微短一些!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-11-29

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