超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”

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菰米属于谷物中的鱼子酱，营养丰富，口感清新，在这个寒冷的冬天和首乌，茯苓一起搭配不仅美白补肾，而且可以扺抗寒冷的冬天，加上淡奶和牛奶，营养更全面！因为菰米是种谷老的种子，所以这里用了红糖，美容养颜的奶油菰米浓汤更适合女性食用！

奶油菰米浓汤的用料

菰米粉 30g 茯苓粉 20g
首乌粉 20g 动物淡奶油 50g
牛奶 70g 红糖 30g
纯净水 100g

奶油菰米浓汤的做法

超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解1

步骤1

菰米米粒细长、坚硬，颜色为灰黑色
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解2

步骤2

把菰米用厨师机磨成粉，和茯苓粉、首乌粉，红糖，淡奶油、牛奶，纯净水准备好
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解3

步骤3

准备一个奶锅，到入菰米粉
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解4

步骤4

再次放心茯苓粉、首乌粉、红糖、倒入淡奶油、牛奶
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解5

步骤5

再加入纯净水，搅拌均匀
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解6

步骤6

用小火煮沸，在煮沸过程中不停用筷子搅拌防止沾锅
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解7

步骤7

完成后倒入碗中，滴上淡奶油用牙签划一小圈，古朴的奶油菰米浓汤就完工了
超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”的做法图解8

步骤8

看着就感觉有食欲，快捷方便！来一碗热乎乎的奶粉菰米浓汤吧！

奶油菰米浓汤的烹饪技巧

这个粉一定要过筛
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-13

©本菜谱的做法由 臭美园妈 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 煮 午餐 晚餐 原味

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