快速营养早餐----番薯粥

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冬天的早上是否多想睡一会儿，周末更想睡一个懒洋洋的觉。想快速吃早餐，且营养，也不想去外面，番薯粥是最好的选择。今天周日，就偷懒的煮番薯粥吧。

番薯粥的用料

黄黄薯 1根 西米 20克
大米 100克 白糖 适量

番薯粥的做法

快速营养早餐----番薯粥的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
快速营养早餐----番薯粥的做法图解2

步骤2

西米洗干净；
快速营养早餐----番薯粥的做法图解3

步骤3

大米洗干净浸泡10分钟；
快速营养早餐----番薯粥的做法图解4

步骤4

番薯洗干净
快速营养早餐----番薯粥的做法图解5

步骤5

番薯切小方块
快速营养早餐----番薯粥的做法图解6

步骤6

全部放锅（我用的是电饭锅，有煮粥功能—）。水是锅有个粥的平衡线，按这个线下水即可。
快速营养早餐----番薯粥的做法图解7

步骤7

盖上盖子，按煮粥功能，定时1小时
快速营养早餐----番薯粥的做法图解8

步骤8

一小时后，粥好了。
快速营养早餐----番薯粥的做法图解9

步骤9

加上白糖（想吃甜的加糖），或咸菜（想吃咸的加菜）

番薯粥的烹饪技巧

1.黄番薯比较好吃，用来煮粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-11

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 台湾菜 煲 甜

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