宝宝食谱✘紫薯球
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。所以适当的食用些紫薯对我们人体有很大的好处的。
紫薯球的做法
紫薯球的烹饪技巧
紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄,一般来说建议6到7个月龄以后的宝宝食用,刚添加辅食的宝宝怕有不适应,所以6个月以后的宝宝可以添加到粥里适当少量的食用。
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创建时间:2015-01-16
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