快手早餐之燕麦花生米糊

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几通电话下来，发现身边的朋友都在马不停蹄的向前跑，有为生活、有为家人、也有为了人生价值⋯反正原因多个，状态却只有一种，那就是“忙”，忙得没有周末，忙得没有时候休息，忙得没有时间吃早餐。 也许这种生活状态不可取，但对于渐渐成为家庭中坚份子的朋友们，为你们加油，还有记得在奋力奔跑时也要知道照顾自己。燕麦花生红枣米糊，营养又健康，更重要的是它制作起来简单又方便，试试?

燕麦花生米糊的用料

燕麦片 50g 花生 100g
红枣 6颗 水 适量

燕麦花生米糊的做法

快手早餐之燕麦花生米糊的做法图解1

步骤1

燕麦过温水洗1次待用
快手早餐之燕麦花生米糊的做法图解2

步骤2

花生泡1晚的水，洗净待用（个人习惯，花生也可以不泡的）
快手早餐之燕麦花生米糊的做法图解3

步骤3

红枣洗净去核
快手早餐之燕麦花生米糊的做法图解4

步骤4

将所有食材放入豆浆机中，加入适量水，选择米糊功能，启动
快手早餐之燕麦花生米糊的做法图解5

步骤5

听到＂滴滴＂声后，并闭电源，倒出成品即可

燕麦花生米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-19

©本菜谱的做法由 萍食记 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 豆浆机 早餐 晚餐 家常菜

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