菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食

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小猪鱼9
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菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的用料

菠菜 山药
嫩豆腐 米粉
儿童酱油

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解1

步骤1

嫩豆腐过水焯一下
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解2

步骤2

菠菜洗净焯一下。如果用其他绿叶菜可以不焯，但是菠菜必须焯，去掉草酸，才能和豆腐一起吃。
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解3

步骤3

热锅，放上橄榄油，炒菠菜。
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解4

步骤4

放入豆腐，山药泥。山药我是提前做好泥。
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解5

步骤5

再加入两勺米粉，出锅点一滴儿童酱油。

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 小猪鱼9 编写，未经授权不得转载

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