#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳

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tgcyy

tgcyy

2015-02-07
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁...(展开)
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

杏鲍菇300克 木耳100克
1茶匙

辅料

 
2汤匙 适量
1段
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法步骤

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解1

1. 原料。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解2

2. 杏鲍菇洗净切片。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解3

3. 炒锅倒油,放入葱丝炒香。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解4

4. 放入杏鲍菇煸炒。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解5

5. 加少许菁选酱油,盐。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解6

6. 放入木耳,加少许水,略煮片刻。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解7

7. 煮至木耳成熟即可关火。

#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳的做法图解8

8. 盛盘。

小贴士

菁选酱油只要加一点点就可以啦。

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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