咸蛋黄焗南瓜
精品
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变, 大家都可食用。肥胖者和中老年人尤其适合。
咸蛋黄焗南瓜的做法
咸蛋黄焗南瓜的烹饪技巧
不用纠结南瓜的老还是嫩,都挺好的,各有各的功效,老南瓜含丰富胡萝卜素,嫩南瓜富含较多的维生素C;嫩的适合做菜,老的适合熬粥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-03-22
©本菜谱的做法由 2008Claudia 编写,未经授权不得转载
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