银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白

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萌萌麻麻0407
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银耳富含胶原蛋白，具分析，银耳的胶原蛋白含量绝不输于燕窝，号称平价燕窝。

银耳莲子羹的用料

银耳 一朵 莲子 20颗
冰糖 适量

银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白的做法图解1

步骤1

银耳捏碎和莲子提前一晚泡发。
银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白的做法图解2

步骤2

锅里放材料3倍的水，材料一起下锅。
银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白的做法图解3

步骤3

上大气后转中火半小时。
银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白的做法图解4

步骤4

调入适量的冰糖。
银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白的做法图解5

步骤5

开动吧，美容汤羹呢。

银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-03

©本菜谱的做法由 萌萌麻麻0407 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 晚餐 甜 炖 西点

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