健康餐之四【减肥餐之四】

3.9万 浏览 219 收藏
收藏
军人雪儿
军人雪儿
＋ 关注

血压高的人，尽量多吃芹菜，这三种食物看着不搭，但“生活”在一起，你怎知它不搭，尝试一下又何妨？

减肥餐的用料

芹菜 250g 核桃 适量
枸杞 适量 盐，油 适量

减肥餐的做法

健康餐之四【减肥餐之四】的做法图解1

步骤1

食材准备
健康餐之四【减肥餐之四】的做法图解2

步骤2

放油，放芹菜
健康餐之四【减肥餐之四】的做法图解3

步骤3

放些水。
健康餐之四【减肥餐之四】的做法图解4

步骤4

收汤放盐
健康餐之四【减肥餐之四】的做法图解5

步骤5

放核桃和枸杞，然后迅速出锅。
健康餐之四【减肥餐之四】的做法图解6

步骤6

成品，非常爽滑，脆口。

减肥餐的烹饪技巧

核桃要事先烤过，或者超过。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-05

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 一家三口

减肥餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康餐之四【减肥餐之四】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 健康餐之四【减肥餐之四】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活