教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷

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春天来喽~~~要补钙喽~~~要不宝宝长不高喽~~~ 我的生活重心好像都是艾瑞 每天在她微笑里起床，或者被她从熟睡中唤醒 由于不用工作，一天都要面对她，小家伙也习惯了有妈妈作伴 让我不想着她都难，小家伙吃东西鼓鼓的小腮帮，嘟嘟的小嘴 和笑眯眯的眼睛，让你想不去给她做好吃的都难

菠菜卷的用料

菠菜 适量 鸡蛋饼 3张
海苔 3张 肉馅 适量
胡萝卜 碎适量 木耳 适量

菠菜卷的做法

教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷的做法图解1

步骤1

菠菜焯水后，锅里放油，煸炒胡萝卜等配菜，加肉馅炒香，加切段的菠菜
教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷的做法图解2

步骤2

不沾锅烙薄薄的鸡蛋饼3张
教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋饼放海苔一张，放适量炒好的菠菜泥，像做寿司一样卷好
教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷的做法图解4

步骤4

快刀粘凉水，切片
教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷的做法图解5

步骤5

摆盘

菠菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-05

©本菜谱的做法由 丫丫 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 朋友聚餐 除夕 炒 减压

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