蓝莓酸奶燕窝羹

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杨晓芸的云
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天然燕窝中含有丰富的“表皮生长因子（BGF）”能延缓衰老，“神经生长因子（NGF）”能让小孩更聪明，提高老人记忆力，燕窝也是润肺佳品，非常适合抽烟人士。

蓝莓酸奶燕窝羹的用料

天然燕窝 一盏一人 蓝莓汁或蓝莓酱 适量
酸奶 适量

蓝莓酸奶燕窝羹的做法

蓝莓酸奶燕窝羹的做法图解1

步骤1

炖好天然燕窝（用量为一人一盏），或选用即食燕窝（图中为我家的鲜炖纯燕窝）；
蓝莓酸奶燕窝羹的做法图解2

步骤2

取适量酸奶于碗中；
蓝莓酸奶燕窝羹的做法图解3

步骤3

加入蓝莓汁或者蓝莓酱（新鲜的蓝莓酸味较重，建议先少加点）；
蓝莓酸奶燕窝羹的做法图解4

步骤4

放入炖好的燕窝或者即食燕窝；
蓝莓酸奶燕窝羹的做法图解5

步骤5

酸酸甜甜的蓝莓酸奶燕窝羹便做好了！

蓝莓酸奶燕窝羹的烹饪技巧

此美味为低温甜品，适合较热的早晨或者临睡甜品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 杨晓芸的云 编写，未经授权不得转载

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