火龙果汁

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营养师Lettie
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火龙果汁的用料

红心火龙果 一个 牛奶 100ml
柠檬 20g

火龙果汁的做法

步骤1

火龙果去掉外面的厚皮，切块倒入料理机，刮下内皮到料理机。
火龙果汁的做法图解2

步骤2

倒入牛奶，盖上料理机盖子，启动开关，一分钟后，一杯美味营养的火龙果汁就可以啦。

火龙果汁的烹饪技巧

火龙果果皮也是营养价值很高的 含有花青素 可以吃时把火龙果内皮刮下来一起榨汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-03

©本菜谱的做法由 营养师Lettie 编写，未经授权不得转载

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