银耳红枣桂圆羹

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枸杞、红枣和因而富含多糖 枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用 红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用 银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体

银耳红枣桂圆羹的用料

银耳 半朵 红枣 适量
桂圆干 适量 冰糖 适量

银耳红枣桂圆羹的做法

银耳红枣桂圆羹的做法图解1

步骤1

银耳泡发去根蒂，撕成小朵放入炖锅，入清水冰糖适量，炖2个小时左右
银耳红枣桂圆羹的做法图解2

步骤2

红枣桂圆干适量用清水洗净，放入已经粘稠的炖锅内，继续煮大学20分钟即可！
银耳红枣桂圆羹的做法图解3

步骤3

放入少许枸杞点缀，没有也可以不放！可直接食用，冷藏后食用口感更好更滋润

银耳红枣桂圆羹的烹饪技巧

适量的意思就是随你放多少，喜欢哪种可以多放点也没关系哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-07

©本菜谱的做法由 小嘴吃八方哦 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜

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