一杯好汁保健康 防癌护肝

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防癌 护肝

一杯好汁保健康 防癌护肝的用料

蜂蜜 紫甘蓝

一杯好汁保健康 防癌护肝的做法

一杯好汁保健康 防癌护肝的做法图解1

步骤1

做法 1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡； 2、将紫甘蓝撕成碎片； 3、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中；加入1：1的冷水（或者冰水。） 4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少； 5、用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面；

一杯好汁保健康 防癌护肝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-09

©本菜谱的做法由 护肤咨询Q371342159晨曦 编写，未经授权不得转载

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