国民美龄粥

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这到粥品是一道美容养颜的美味，方点冰糖味道更佳，晚餐喜爱清淡的你一定不要错过

美龄粥的用料

黄豆 一杯 百合 50g
山药 150g 莲子 50g
茯苓 3个 大米 适量
水 适量

美龄粥的做法

国民美龄粥的做法图解1

步骤1

莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合，大概泡5-6个小时
国民美龄粥的做法图解2

步骤2

山药削皮，切段记得全程戴上手套，不然那个痒啊
国民美龄粥的做法图解3

步骤3

泡好的莲子找一根吸管（喝酸奶留下的）冲着莲子的一端扎下去
国民美龄粥的做法图解4

步骤4

把莲心子倒出来这样不苦
国民美龄粥的做法图解5

步骤5

可以用来泡茶的莲心子
国民美龄粥的做法图解6

步骤6

豆浆机打豆浆也可以买豆浆，我觉得自己打放心，毕竟在中国
国民美龄粥的做法图解7

步骤7

打好豆浆过滤，当然如果你用的是免过滤的豆浆机最好
国民美龄粥的做法图解8

步骤8

把豆浆加到电压力锅内旦中
国民美龄粥的做法图解9

步骤9

全部食材，米陶一下在放

步骤10

放进电压力锅，调到著粥档，正宗的美龄粥是用砂锅慢慢煲的，那样做的话小心豆浆糊了搅拌不能忘，还要讲究食材下锅顺序，我觉得电压力锅更容易方便，谁都没有那什么多时间:-D
国民美龄粥的做法图解11

步骤11

ok完成了
国民美龄粥的做法图解12

步骤12

美龄粥

美龄粥的烹饪技巧

莲子去心后不要扔泡茶是败火神器
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-14

©本菜谱的做法由 橱汐 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 甜 早餐

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