几分钟的快手低脂营养燕麦早餐

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冬日的向日葵
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有时候早上赶时间，也不想吃外面的，想要好好的吃上营养早餐也不难，快手版的低脂营养早餐几分钟就可以上桌了，记得对自己好点！

燕麦早餐的用料

有机即食燕麦片 大半碗 即食红枣 三颗
葡萄干 一小把 蔓越莓干 一小把
开水 按个人口感适量放

燕麦早餐的做法

几分钟的快手低脂营养燕麦早餐的做法图解1

步骤1

把材料准备好，葡萄干先清洗下
几分钟的快手低脂营养燕麦早餐的做法图解2

步骤2

把红枣和葡萄干放入燕麦片上
几分钟的快手低脂营养燕麦早餐的做法图解3

步骤3

倒入刚烧好的开水泡三分钟(水量按个人喜欢的干湿度放)，最后放上蔓越莓
几分钟的快手低脂营养燕麦早餐的做法图解4

步骤4

快吧，几分钟一碗酸酸甜甜的低脂营养早餐就做好了，美美的开吃吧！

燕麦早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-22

©本菜谱的做法由 冬日的向日葵 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐

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