洋葱爆炒小公鸡
精品
洋葱和鸡胸肉都是非常健康的食材。洋葱能发散风寒,促进食欲,降低血压血糖,是预防感冒的小能手;鸡胸肉脂肪含量非常低,蛋白质含量高,是强身健体的最佳伴侣。下班回家做一道洋葱炒鸡胸肉,一天的疲惫全部跑光光!
洋葱爆炒小公鸡的做法
洋葱爆炒小公鸡的烹饪技巧
想要吃到新鲜嫩滑的鸡胸肉,最好到好点的超市选购,一般菜场里都是速冻的居多;鸡胸肉切好后放在料酒里浸泡10-15分钟,这样味道更入味;切洋葱的时候一定要泡在水里,不然就会泪流满面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-06-24
©本菜谱的做法由 料理人克里希 编写,未经授权不得转载
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