蒜香毛豆米

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萌萌麻麻0407
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能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。

蒜香毛豆米的用料

毛豆 半斤 大蒜 两瓣
味事达酱油 一汤匙 水 两汤匙

蒜香毛豆米的做法

步骤1

新鲜毛豆，连壳煮家里的小宝吃不了
#夏日素食#蒜香毛豆米的做法图解2

步骤2

所以剥壳，烧毛豆米了。
#夏日素食#蒜香毛豆米的做法图解3

步骤3

蒜切成末
#夏日素食#蒜香毛豆米的做法图解4

步骤4

锅里少量底油，爆香蒜末
#夏日素食#蒜香毛豆米的做法图解5

步骤5

放入毛豆米略炒。
#夏日素食#蒜香毛豆米的做法图解6

步骤6

烹入一汤匙味事达酱油，小半碗水。煮六分钟入味即可。

蒜香毛豆米的烹饪技巧

介意蒜味的同学，其实这样烧蒜味真的不重了，吃不太出来哦。另外，家有孩子的妈妈们，毛豆幼儿是不宜多吃的，所以每次只能少量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-30

©本菜谱的做法由 萌萌麻麻0407 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 朋友聚餐

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