蒜蓉西兰花

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偶然遇见的巴旦木很暖洋洋
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1棵 蒜头 5个
食用油 适量 盐
淀粉加水 少许

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

1.西兰花切小块洗净 2.烧开水放入西兰花，沸煮2～3分钟后捞出备用 3.热锅，倒油 4.放蒜末简单爆炒后放入西兰花 5.翻炒2分钟左右，放盐，鸡精 6.淀粉加水，倒入锅中继续翻炒2分钟左右 7.出锅。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-06

©本菜谱的做法由 偶然遇见的巴旦木很暖洋洋 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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