红豆薏米粥

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红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。

红豆薏米粥的用料

薏米 50克 红豆 30克

红豆薏米粥的做法

红豆薏米粥的做法图解1

步骤1

红小豆30克、薏米50克
红豆薏米粥的做法图解2

步骤2

红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。
红豆薏米粥的做法图解3

步骤3

放入锅中加热。
红豆薏米粥的做法图解4

步骤4

烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。

红豆薏米粥的烹饪技巧

红小豆和薏米不易熟，可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-14

©本菜谱的做法由 寓吃于乐-味在关东 编写，未经授权不得转载
分类： 香 主食 粥 煮 午餐

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