高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）

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momo788
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这是一款酸酸甜甜的浓醇芦笋汁，如果早晨觉得略有水肿时，喝一杯能提高基础代谢能量的芦笋汁是明智之举哦？

高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的用料

芦笋 2根 香蕉 1/3根
酸奶 50ml 水 50ml

高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的做法

高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的做法图解1

步骤1

准备所需食材：1.香蕉1/3根 （一人份） 2.芦笋2根 3.酸奶1/2杯 4.水50ml
高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的做法图解2

步骤2

将食材切成一口大小，放入随行杯中
高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的做法图解3

步骤3

放入原汁机通电10～15s，搅拌成浓稠液状
高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的做法图解4

步骤4

高代谢果汁搞定

高代谢绿果汁（香蕉芦笋汁）的烹饪技巧

材料配比为一人份，可根据的饮用人数增加材料用量。如果喜欢吃甜一些的朋友，可以适当增加香蕉总量，如果喜欢芦笋的清香味道，也可适当增加根数。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-23

©本菜谱的做法由 momo788 编写，未经授权不得转载

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