专属辣妈何洁的幸福味道—“缤纷燕麦奶昔”

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美颜美食+ 爱漂亮,会养家~又到了和大家见面的时间啦 上期铜锣烧出炉后, 陆陆续续不断有人po出自己的得意之作, 有了大家的支持,小编会继续带大家吃香的喝辣的,吃遍各种美色~ 夏日炎炎,尤其最近也是闷热难耐, 大家是不是也和小编一样,天气一热也没有胃口,每顿饭随便几口草草了事? 不过这样很容易导致身体缺少各种维生素哦~ 今天小编为大家带来幸福辣妈何洁,教教你制香甜丝滑“缤纷燕麦奶昔” 听这名字你是不是就感到身体已经碰触到了丝丝凉气? 不只是这样哦~奶昔里面的混合水果中我们特意添加了牛油果, 不仅使得口感柔软丝滑, 而且也保证了身体所需的各种维生素A/B/C/D/E以及微量元素的摄取, 每天早上来这么一杯,光是想着都会能量满满~ 你觉得说到这里它的好处就没有了吗? no,no,no~~一般的饮品小编我是不会推荐给大家的, 它的另一大特点就是方便快捷,简单地切成块状,然后随意丢进料理机里就OK了呀 小编今天已经喝第二杯啦,营养又镇暑,一般人我不告诉他~ ps:通过之前大家的反馈提醒我不应该过多限制大家思维,所以我下面的用量只是作参考, 毕竟奶昔这样的饮品博得自己的口感才是最重要的~ 所以大家记得发挥自己的创造力,脑洞大开,根据自己的口味来制作哦 我们已经开始期待朋友们的成品展示啦, 小编会继续为每位朋友鼓励点赞的哦~

缤纷燕麦奶昔的用料

香蕉 2个 草莓 若干
木瓜 半个 燕麦(提前泡好) 适量
牛油果 半个

缤纷燕麦奶昔的做法

专属辣妈何洁的幸福味道—“缤纷燕麦奶昔”的做法图解1

步骤1

将香蕉、草莓、木瓜、牛油果等水果切块,一同放进料理机中, (牛油果中不仅富含多种微量元素,还可以增加奶昔的顺滑口感 大家可以尝试 一下哦~不过香蕉的含糖量较高,建议孕妇少食用哦~ )
专属辣妈何洁的幸福味道—“缤纷燕麦奶昔”的做法图解2

步骤2

泡好的燕麦和牛奶一起加入料理机, (泡过的燕麦口感会更加哦~)
专属辣妈何洁的幸福味道—“缤纷燕麦奶昔”的做法图解3

步骤3

将所有的材料加入料理机后,打成奶昔即可~ (朋友们可以根据自己的喜好,增加或减少水果种类哦, 期待大家的成品展示~)

缤纷燕麦奶昔的烹饪技巧

每个女人都有专属于自己的幸福——学会宠爱自己 才能找到幸福 辣妈刘璇秘籍:准妈妈香蕉奶昔
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-08-07

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