减肥高蛋白土豆胡萝卜牛肉汤

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罗洁洁
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很香甜的汤，很有饱腹感

减肥高蛋白土豆胡萝卜牛肉汤的用料

牛肉 胡萝卜
土豆 洋葱
豆腐

减肥高蛋白土豆胡萝卜牛肉汤的做法

步骤1

牛肉切块加黑椒、盐、酱油腌制。所有蔬菜切丁

步骤2

牛肉加点油煎熟捞起，把胡萝卜土豆先下去炒，放多点水盖盖煮到土豆软熟，再加入洋葱豆腐煮到水滚即可。

减肥高蛋白土豆胡萝卜牛肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-13

©本菜谱的做法由 罗洁洁 编写，未经授权不得转载

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