*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）

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单一的泥吃腻了，可以适合混合泥，适合7个月以上的宝宝，蓝莓被誉为“黄金浆果”，对宝宝的眼睛发育特别有好处，山药中含有蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物、氨基酸、胆碱等营养成分。山药作为高营养食品，非常适合腹泻宝宝补充营养素。

*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）的用料

铁棍山药 一根 蓝莓 一盒

*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）的做法

*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）的做法图解1

步骤1

山药切块上锅蒸熟

步骤2

蓝莓先浸泡10min，反复用清水清洗，去除外面的白色，吃的放心一点
*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）的做法图解3

步骤3

蓝莓直接放进研磨碗研磨
*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）的做法图解4

步骤4

山药也研磨细腻，混合蓝莓，酸酸甜甜，加入米粉就可以开吃啦

*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）的烹饪技巧

山药处理过程有黏液，要带手套，不然手会痒的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-18

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