杨枝甘露

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凉凉2323
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杨枝甘露营养功效：美容保健，解热除烦。木瓜含有番木瓜碱，木瓜蛋白酶，木瓜凝乳酶，维生素c，E，如果经常熬夜的人，身体中的酶会减少，消化系统有影响，此时喝上一杯杨枝甘露就可以补充熬夜身体失去的酶。

杨枝甘露的用料

木瓜 300克 芒果 200克
西米 50克 冰糖 适量
椰浆 适量

杨枝甘露的做法

杨枝甘露的做法图解1

步骤1

木瓜去皮—部分切四方小块、留一部分榨汁。
杨枝甘露的做法图解2

步骤2

备好冰糖，芒果去皮切四方丁，部分榨汁，留部分。
杨枝甘露的做法图解3

步骤3

备好西米
杨枝甘露的做法图解4

步骤4

西米煮熟过凉水待用
杨枝甘露的做法图解5

步骤5

木瓜和芒果榨出汁，备好椰浆。
杨枝甘露的做法图解6

步骤6

锅放入冰糖，注入适量水煮冰糖溶化，煮过的西米也再次放入与冰糖煮2分钟。
杨枝甘露的做法图解7

步骤7

煮好的冰糖西米盛碗中，放入切好的木瓜芒果丁，浇入榨出的木瓜芒果汁和椰浆拌匀即可。
杨枝甘露的做法图解8

步骤8

杨枝甘露成品
杨枝甘露的做法图解9

步骤9

成品图
杨枝甘露的做法图解10

步骤10

成品图

杨枝甘露的烹饪技巧

喜喝冷饮者，做好杨枝甘露入冰箱半小时拿出来吃更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-29

©本菜谱的做法由 凉凉2323 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 甜品 12-23个月 2-3岁

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