牛油果意面

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Tony的Amy
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牛油果意面的用料

意大利面条 100g 牛油果 1个
苦苣 黄瓜
西兰花 玉米粒
腰果 无糖酸奶
鹌鹑蛋 黑胡椒碎
香草香料 帕玛森干酪粉

牛油果意面的做法

牛油果意面#健康饮食#的做法图解1

步骤1

西兰花洗净切开 过水煮熟 菜梗同样煮熟 鹌鹑蛋煮熟切开
牛油果意面#健康饮食#的做法图解2

步骤2

牛油果留1/4 剩余同无糖酸奶两大勺一起放入料理机打碎。加入黑胡椒碎和盐适量
牛油果意面#健康饮食#的做法图解3

步骤3

打好的牛油果酱
牛油果意面#健康饮食#的做法图解4

步骤4

意大利面100g（两人份）
牛油果意面#健康饮食#的做法图解5

步骤5

意面加一勺盐，下锅煮开后继续8分钟
牛油果意面#健康饮食#的做法图解6

步骤6

煮熟的玉米粒
牛油果意面#健康饮食#的做法图解7

步骤7

盐 、帕玛森干酪粉、黑胡椒碎、香草香料
牛油果意面#健康饮食#的做法图解8

步骤8

煮好的面拌入菜、牛油果酱。撒入帕玛森干酪粉和黑胡椒碎，加少许熟腰果即可

牛油果意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-04

©本菜谱的做法由 Tony的Amy 编写，未经授权不得转载

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