自创懒人营养餐：）

精品
1.5万 浏览 132 收藏
收藏
肥牛：）摄影
肥牛：）摄影
＋ 关注

单身狗一定要对自己好一点：）潜心研究出一种在厨房耗时最短，营养均衡，尽量美味，的套餐，可以根据季节，个人喜好举一反三自由组合食材，祝福我们都早日脱单，俩人一起吃这懒人营养套餐：）

鸡翅焖饭的用料

大米 一次吃完的量 大虾 2--6
鸡翅中 2--6 各种蔬菜 根据喜欢每样放一点

鸡翅焖饭的做法

自创懒人营养餐：）的做法图解1

步骤1

准备好一顿吃完的米，顺便放一点绿豆，黑豆，小米，花生米，反正有什么多放几种：）
自创懒人营养餐：）的做法图解2

步骤2

再把准备好的。土豆，南瓜，豆角，虾，鸡翅中，切各种自己喜欢的形状，码放在米的上面：）
自创懒人营养餐：）的做法图解3

步骤3

撒适量的食盐，蚝油，或者酱油，第一次尽量少放，以免太咸，然后加入适量的水，没过米一点就好，因为蔬菜也有水分：）
自创懒人营养餐：）的做法图解4

步骤4

选择正常的做米饭的程序，然后就等熟吧！，；）
自创懒人营养餐：）的做法图解5

步骤5

熟了哦！：）
自创懒人营养餐：）的做法图解6

步骤6

味道好极了：）也可以放入排骨，羊肉，各种荤素食材，随心所欲，自由组合，期待各位的作品：）

鸡翅焖饭的烹饪技巧

我用的是电压力锅，普通电饭锅也可以做，尽量不放牛肉等不好熟的食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-18

©本菜谱的做法由 肥牛：）摄影 编写，未经授权不得转载

鸡翅焖饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡翅焖饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 自创懒人营养餐：）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 自创懒人营养餐：）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活