燕麦杂粮养生粥

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如果有一个好的电饭煲，不煮碗粥简直就是呀。粥最为养生，在北方的我每天都要煮碗粥。喝了以后胃暖暖的，很舒服哦。里面多多的五谷杂粮，养生又好喝。

杂粮养生粥的用料

粳米 半杯 燕麦 半杯
百合 五分之一杯 鹰嘴豆 五分之一杯
红小豆 五分之一杯 黄豆 五分之一杯
红枣 适量

杂粮养生粥的做法

燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#的做法图解1

步骤1

所有原料都是用苏泊尔蒸汽球釜电饭煲附带的杯子哦。
燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#的做法图解2

步骤2

将所有食材，除红枣，清楚干净放在内胆里。
燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#的做法图解3

步骤3

把水加到一杯米需要加到的水位。
燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#的做法图解4

步骤4

选择熬粥功能，把时间调到一小时。
燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#的做法图解5

步骤5

时间到了就可以享用喽。

杂粮养生粥的烹饪技巧

我大都是晚上预约好，第二天一早喝，这样邻村经过泡的过程，更好喝也更容易煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-06

©本菜谱的做法由 贝尔烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 早餐 苏泊尔

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